Rencontre amoureuse…. L'art de l'écoute

C'est une attitude parfois complexe où l'on donne et où l'on reçoit bien loin de nos préjugés.

« L'écoute est une démarche d'humilité, où l'on fait passer autrui avant soi-même » comme l'évoque Christophe André dans son livre 'Trois minutes à méditer'. Dans ces moments de première rencontre où l'on est dans l'observation, parfois dans le jugement, parfois dans le désir, où tous nos sens sont en alerte, nous ne sommes pas capables d'une écoute de qualité. Même si nous pouvons parfois faire semblant d'écouter.

Dans l'écoute, plusieurs mécanismes entrent en jeu : le respect de la parole de l'autre, le lâcher-prise à ses petites voix intérieure, l'empathie. Ne pas couper la parole, avoir une écoute attentive c'est d'abord ne pas juger ce que nous dit l'autre pendant que nous écoutons.

C'est un exercice plus difficile qu'il n'y parait ! Car nous avons depuis notre plus tendre enfance été éduqués à tout analyser et à porter des jugements : nous apprécions ou le contraire, nous coupons la parole, nous trouvons qu'il ou qu'elle manque de… ou qu'il ou qu'elle a trop de… ou sa sensualité vous met en tête des images très différentes des propos qu'il ou qu'elle vous tient…

Difficile d'empêcher un jugement ou une idée de parvenir à notre esprit mais chaque fois qu'on le remarque, on peut le noter et s'en détacher afin de revenir de une écoute plus active et plus empathique.

Les grands timides et les grands anxieux ont tellement peur de ne pas être à la hauteur de leur rencontre amoureuse qu'ils écoutent mal parce qu'ils préparent ce qu'ils vont pouvoir répondre. Or pour une écoute de qualité, il est nécessaire de seulement écouter en lâchant prise. Certes, cela peut donner l'impression d'une position un peu risquée qui peut laisser des blancs à n'en plus finir mais notre réponse sera d'autant plus profonde et adaptée qu'on l'aura non seulement entendue mais comprise et ressentie.

Ce lâcher-prise est votre gage de sincérité et permet de montrer que vous êtes prêt à vous laisser toucher par l'autre, à vous émouvoir sans jugement, sans contrôle et sans intention de maitriser la situation.

L'écoute active est votre premier don que vous ferez à l'autre, votre premier cadeau envers lui. Il faut donc faire preuve de bienveillance, et ce même si vous savez déjà que cette personne ne correspond pas à vos attentes.

Par manque de considération pour autrui, on s'imagine souvent qu'on sait où notre interlocuteur veut en venir et qu'on a déjà compris les tenants et aboutissants de son sujet. Or, nos réalités sont différentes et la perception de la sienne à travers le filtre de notre cerveau ne nous livre qu'une image très approximative. On donne parfois une réponse prématurée, incomplète souvent inadaptée. Même s'il s'agit d'un conseil ou d'un avis judicieux, sans écoute active, sans empathie, nous ne sommes pas en mesure de comprendre réellement la personne.

En couple, il est fréquent que l'un se plaint de ne pas être écouté. Le fait est que cela a même tendance à empirer avec le temps, car chacun pensant connaître l'autre de mieux en mieux finit par s'en éloigner peu à peu. Les crises de couple sont systématiquement liées à une rupture de la communication. Les conjoints commencent par s'interrompre puis, lorsque cela ne suffit pas, ils en viennent à parler en même temps ou à couper court à la discussion.

Dans le cadre d'une rencontre amoureuse, mieux vaut laisser l'autre parler et de montrer qu'on est sincèrement intéressé par l'autre, qu'on lui accorde une vraie attention sans réserve. Ainsi vous bâtirez entre vous des premiers ponts solides qui perdureront et qui vous permettront de bâtir une vraie relation amoureuse et durable.

Publié le 04/08/2017