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La confiance, équilibre du couple

Dès le début d'une relation, la confiance est un élément primordial pour qu'elle puisse durer.

La confiance, équilibre du couple
Conseil
Bien avant la personnalité, la sexualité, les affinités, la confiance est l'élément clé qui permettra au couple d'évoluer harmonieusement.

Pour un site comme UnDeuxToi, cela commence dès l'inscription par son système d'authentification qui permet à chacun de se rencontrer en toute confiance. En effet, un des éléments sur lesquels les personnes s'attachent à ne 'pas dire toute la vérité', c'est sur leur physique et sur leur lieu de résidence. Or pour qu'une rencontre puisse s'engager sur la bonne voie, il est nécessaire qu'il n'y ait pas de mauvaises surprises à ce niveau-là. Pour autant, au-delà de ces informations minimales, une étude américaine menée en 2016, a montré que nous avons tendance à 'manquer de transparence' pour une intéraction sur trois au premier rendez-vous. Ce qui explique parfois l'embarras dans lequel l'un des partenaires se plonge lui-même quand l'autre lui affiche, petit sourire en coin, ses propres contradictions.

Instaurer la confiance au sein de son couple est donc vital pour son propre équilibre. C'est à travers elle que la relation pourra s'installer sur le long terme.

Voici les quatre composantes essentielles d'une relation harmonieuse.

Ne pas se mentir à soi-même

L'honnêteté vis-à-vis de l'autre passe déjà par soi-même. Quelle est ma recherche, comment je me projette sentimentalement à moyen et long terme, quels sont mes réelles attentes en matière de mariage, de couple, d'éducation des enfants ? Après une séparation ou un divorce, il n'est jamais simple d'avoir les idées claires sur ce que nous voulons réellement car nous sommes plutôt en réaction à l'évènement douloureux que nous venons de vivre. Il faut donc prendre le temps de la réflexion.

S'engager réellement

Il est toujours facile de rester dans la légèreté et le court terme en matière de relation amoureuse. La construction d'un couple est un long chemin semé d'embuches qui nécessite que chacun s'engage réellement vis-à-vis de l'autre. Après quelques années de relation, on a tendance à penser que le couple est acquis et que l'on doit faire moins d'efforts pour maintenir la flamme. C'est la principale cause des séparations car ce manque d'attention de plus en plus marqué vis-à-vis de l'autre est systématiquement accompagné d'une rupture de la communication. Il y a aussi les habitudes qui finissent par effacer le sens des mots. Par exemple le fameux 'je t'aime' ou le petit 'nom' que vous donnez à votre partenaire peut-être, au-fil des années, dit mécaniquement. Il est donc important d'être toujours vigilant à ce sujet.

Rester emphatique

L'empathie est une qualité qui se perd au fil des années. D'ailleurs la société actuelle ne nous aide pas pour le rester car devant toutes les souffrances que l'on connaît depuis ces dernières décennies, chaque citoyen a été obligé de se construire inconsciemment une armure. On devient moins sensible à la misère universelle.

Au sein de son couple, il faut donc toujours veiller à le rester. Cela passe par l'écoute de l'autre, l'acceptation de la critique, la faculté d'exprimer son désaccord d'une manière calme à son partenaire. A ce sujet, je vous conseille de vous intéresser à la «Communication Non Violente » , elle vous donnera les clés d'une expression orale vraie et constructive quelque soit le sujet abordé. Le choix des mots est important en toute circonstance, savoir bien exprimer son ressenti sans agressivité est primordial dans un couple. Chacun doit se sentir libre de l'exprimer, sans craindre la réaction de l'autre.

Former un couple

C'est à partir de ces éléments que vous pourrez construire le ciment de votre couple. Un vrai couple n'enlève pas la liberté de ceux qui le composent. Au contraire, c'est une construction de deux individualités à laquelle s'ajoute un nouvel ensemble source d'enrichissement et d'épanouissement. Rester libre, avoir ses propres activités, rester proche de ses amis, construire sa propre vie sociale, sont autant d'éléments qui viendront enrichir le couple plutôt que l'inverse. Il faut donc savoir accepter que l'autre puisse s'épanouir en dehors du couple.


Et cela ne peut se faire que si la confiance existe.
Laurent - UnDeuxToi

Publié le 13/08/2017

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