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Construire une relation durable et solide

L’époque à laquelle nous vivons n'est pas des plus faciles et les couples rencontrent souvent des moments magiques et des moments difficiles. Ces derniers peuvent parfois donner l’envie de tout casser et de rompre. C’est tellement parfois plus facile de se séparer que d’essayer de rester ensemble. Mais au fond, est-il possible délibérément de construire une relation de couple solide ?

Construire une relation durable et solide
Conseil

Le psychosociologue italien Francesco Alberoni dans Le Choc amoureux affirmait 'Etre amoureux n'est pas un état mais un devenir'. Cet ouvrage de référence ainsi que bien d'autres écrits depuis mettent en avant le mode évolutif de l'état amoureux dans un couple. Quel que soit le degré amoureux qu'un couple a au début de leur histoire, ce sentiment suivra une chronologie bien précise.

Bien entendu, chaque couple est particulier et je ne parle pas ici de déterminisme. L'expérience, les niveaux socio-culturels, les personnalités, les styles de vie sont autant de différenciations propres à un couple, qui le construisent et qui orienteront son évolution dans le temps.

Mais les études faites à ce sujet, ont montré que chaque couple passe par des étapes identiques que l'on peut résumer en trois stades principaux.

La fusion

La fusion se compose de la découverte de l'autre sur le plan de la personnalité et de l'intimité. Quelle que soit sa durée, durant cette étape, ce sont les sentiments d'amour intense qui priment. Bien souvent, la découverte du corps de l'autre se mêlent aux échanges passionnels et chaque personne se sent un peu sur son petit nuage. Cette étape est importante car elle permettra de créer l'intimité et la complicité entre le couple. En revanche, ce début est parfois fait de leurre ou d'idées fausses. On reconnait l'autre par rapport à ce que l'on recherche mais pas nécessairement par rapport à ce qu'il est en réalité. Il faut en général faire attention à ne pas tomber dans l'idéalisme qui peut amener parfois à de lourdes déceptions. Attention aussi à ne pas se mentir soi-même car il n'y a pas plus grande déception que de réaliser parfois trop tard ce que l'on pressentait dès le début.

La mise au point

D'ailleurs peu à peu la seconde étape prend le pas sur la première et le processus de mise au point entre en jeu. Ce processus est bien différent du premier car il remet en cause l'autre par rapport à ses propres attentes. Les masques tombent au fur et à mesure qu'on se dévoile et le visage final est d'autant plus facile à accepter quand chacun a été honnête vis à vis de l'autre dès le départ. Déception ? pas nécessairement. Cette deuxième étape peut être magique lorsqu'elle consolide ses premières impressions. La construction de son couple et de sa relation durable est aussi l'occasion de faire évoluer bien des aspects de sa propre personnalité. Le succès de cette étape passera par la communication et l'échange. Il n'y a plus de place pour le fantasme imaginé et le couple doit comprendre que la transparence est de rigueur (même sur ses défauts) s'il veut avoir la chance de passer la troisième étape avec succés.

La concrétisation

L'étape de concrétisation est l'accomplissement de la relation durable. Les qualités et les défauts sont connus et le couple décide sciemment de construire la relation à deux. Achat d'un appartement, construction d'une famille, présentation officielle aux parents… chacun se sent prêt à franchir le pas et à assumer son choix et même s'il existe encore des choses à régler, la volonté d'aboutir est là.

L'étape précédente a permis à chacun de se positionner et de se redéfinir, les concessions n'existent psychologiquement pas même si dans les faits certains efforts ou changements sont à réaliser par chacun. Le couple sait admettre ses divergences et se donne les moyens de trouver les réglages pour les dépasser. L'envie de vivre et de construire son avenir ensemble priment sur le reste.

Durant cette étape, l'amour et la raison s'expriment librement, le sentiment amoureux peut être à la fois doux, magique et intense selon les circonstances. Les projets en commun vont structurer le couple sur le long terme et chacun concourra à sa bonne réalisation.


Bien entendu, les éléments perturbateurs au sein du couple arriveront tôt ou tard mais lorsque les 3 premières étapes ont permis de bien structurer le couple, ils ont de fortes chances de le consolider plutôt que de le rompre. Nous vous conseillons de lire notre article 'Rupture amoureuse et différence de perception'.

Laurent - concepteur du site UnDeuxToi

Publié le 25/05/2016

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